1 ½szklanki (150 g)płatków owsianych zwykłych lub górskich
1/2szklankiorzeszków ziemnych
1/2 szklankinerkowców
1/4szklankipłatków migdałów
3łyżki (80 g)miodu
2łyżki (50 g)gładkiego masła orzechowego 100%
Instructions
Do miski dodać płatki owsiane, orzeszki ziemne, nerkowce oraz płatki migdałów i wymieszać.
W garnuszku, delikatnie podgrzewając, dokładnie wymieszać miód oraz masło orzechowego.
Miód z masłem orzechowym dodać do muli i ponownie dokładnie wymieszać.
Następnie wysypać na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i wyrównać.
Piec w piekarniku nagrzanym do 160 stopni przez 12 min. Po tym czasie przemieszać i piec kolejne 10-12 minut, aż granola ładnie się zarumieni. A następnie wystudzić.
Gotowe musli przechowywać w szczelnie zamykanym słoiku.
Musli podawać z jogurtem naturalnym, kefirem lub ciepłym mlekiem oraz owocami.